Was biete ich und wie kann ich Dir helfen?

Ankommen, Atmen und Lieben - so erlebe ich Yoga. Seit vielen Jahren befasse ich mich mit Heilarbeit, Körperarbeit und mit der Bewusstseinsentwicklung des Menschen. Den Menschen aus seinen Verstrickungen zu helfen und ihn zu seiner ursprünglichen Freiheit und Lebensfreude zurück zu führen ist mir ein Herzensanliegen. In meinem Yoga fliessen all meine Erfahrungen wunderbar zusammen. Es entsteht ein Raum der Heilung und Transformation.

Mein Yoga ist ein achtsamkeitsbasierendes Hatha Yoga mit der Betonung auf den Atem. Es ist ein sanftes und stärkendes Yoga, welches sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet ist. Unabhängig vom Alter und Deiner Praxiserfahrung kannst Du jederzeit einsteigen und praktizieren. Es braucht Deine Offenheit und ein wenig Konstanz, um eine tiefgreifende Erfahrung zu erleben.

Du kannst auftanken, wenn Deine Batterien leer sind.
Du kannst Deinen Körper umarmen und lieben, besonders wenn er Dich schmerzt und begrenzt.
Du kannst Deine Zellen entgiften und mit neuer Energie versorgen.
Du kannst Deine Emotionen einladen und sie transformieren.
Du kannst Deinen Geist beobachten und bewusster werden.
Du kannst eine Absicht erschaffen und diese verankern.
Du kannst Deine Schwächen erkennen und deine Grenzen stärken.
Du kannst den inneren Zirkus zum Schweigen bringen und Klarheit finden.
Du kannst loslassen.
Du kannst regenerieren.
Du kannst Spass haben und die Freude vermehren.
Du kannst Deine Seele baumeln lassen.
Du kannst Dich zelebrieren.

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"Yoga fügt Deinem Leben Jahre hinzu und Leben zu Deinen Jahren"
Rumi