Yoga macht's möglich

Mein Leben ist so manches mal uneben verlaufen und oft fühlte ich mich fremdbestimmt. Meine Antennen waren nach Aussen gerichtet, bemüht, die Erwartungen anderer zu erfüllen. Oft fehlte mir die Energie und ich verzettelte mich in meinen Projekten und in meinem Alltag. Vor 8 Jahren war ich am Rande eines Burnouts.

Yoga hat mich zu meiner inneren Verbindung geführt. Es hat mich gelehrt hinzuspüren, wahrzunehmen und das was ist zuzulassen. Es hat mich gelehrt im Jetzt zu sein und mich auf das Wesentliche zu konzentrieren. Es hat meine Energie aufgebaut und meine Mitte gestärkt. Es hat meinen unruhigen Geist zur Ruhe gebracht und mich zu Akzeptanz und tiefer Selbstliebe geführt. Und zwar konstant und in Eigenregie.

Yoga ist zu meinem Anker im Alltag geworden. Es braucht nicht viel und ich übe nicht stundenlang, ein kleines Morgenritual genügt, eine kleine Achtsamkeit während des Tages, eine atemgefüllte Pause.

Ich bin kein Yoga-Guru geworden - im klassischen Sinne der Erleuchtung ;-) - sondern wahrhaftig Mensch mit Gefühlen, Unsicherheiten und "Fehlern". Inmitten der täglichen Herausforderungen und der permanenten Veränderungen finde ich immer wieder zurück zu mir, losgelöst vom Drama und verankert in meiner Seele. Sanft, weiblich, verletzbar und felsenstark.

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"Du bist der Himmel und alles andere ist nur das Wetter"
Pema Chödrön